Wenn jemand, den Du liebst, ADHS hat, bist Du selbst mitbetroffen. Partnerinnen und Partner, Eltern, Geschwister und enge Freunde erinnern oft an Termine, vermitteln bei... Continue reading
Du schläfst unruhig, gehst unregelmässig ins Bett oder fühlst Dich nach langen Nächten nicht erholt? Viele Menschen mit ADHS kennen genau das. Da liegt die... Continue reading
Burnout betrifft längst nicht nur Führungskräfte oder Pflegepersonen. Auch Menschen mit ADHS können besonders anfällig sein, und das aus mehreren Gründen. Der Alltag kostet oft... Continue reading
Ein knapper Kommentar im Büro, und innert Sekunden kippt die Stimmung: Wut, Scham, Verzweiflung. Wenig später weisst Du selbst, dass Du überreagiert hast, und trotzdem... Continue reading
Der Tag ist geschafft, aber Dein Kopf weiss das noch nicht. Mit ADHS fällt der Übergang vom aktiven Tag in die Ruhe oft schwer: Gedanken... Continue reading
Viele Menschen mit ADHS landen zuerst in der Hausarztpraxis, oft ohne an ADHS zu denken. Sie kommen wegen Schlafproblemen, Erschöpfung, Stress oder weil sie sich... Continue reading
Burnout ist mehr als „müde vom Alltag“. Es geht nicht um einen schlechten Tag oder eine anstrengende Woche, sondern um einen anhaltenden Zustand tiefer Erschöpfung,... Continue reading
Immer mehr Erwachsene fragen sich, ob sie von ADHS betroffen sein könnten. Symptome wie innere Unruhe, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme, Mühe mit Zeitmanagement oder impulsives Verhalten können... Continue reading
Du wachst mitten in der Nacht auf, das Herz rast, und das Gefühl aus dem Traum hängt Dir noch nach. Wenn das öfter vorkommt, fragst... Continue reading
Digitale Psychotherapie ist längst im Alltag angekommen, auch bei ADHS. Viele nutzen Videosprechstunden, um Wege zu sparen, flexibler Termine zu legen oder Zugang zu einer... Continue reading
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