Ein Studium bringt Freiheit: eigene Zeiteinteilung, wechselnde Fristen, selbstständiges Lernen. Für viele ist das befreiend. Mit ADHS kann genau diese Freiheit zur Herausforderung werden, weil... Continue reading
Mit ADHS im Beruf und im Alltag viel zu leisten, kann auf Dauer an die Substanz gehen. Vielleicht kennst Du das: Du hältst lange durch,... Continue reading
Chronischer Stress wird oft unterschätzt. Er ist mehr als ein volles Arbeitspensum oder eine anstrengende Woche: Er entsteht, wenn Anspannung über lange Zeit bleibt und... Continue reading
Du weisst, dass die Aufgabe wichtig ist. Du willst sie erledigen. Und trotzdem passiert nichts. Der Laptop bleibt zu, die Rechnung liegt da, die Zeit... Continue reading
Du gibst im Job viel, und trotzdem fühlst Du Dich ständig einen Schritt hinterher? Abends bist Du leer, obwohl der Tag objektiv nicht besonders hart... Continue reading
Du nimmst Deine ADHS-Medikamente, fühlst Dich konzentrierter, und gegen Mittag merkst Du, dass Du noch nichts gegessen hast und auch keinen Hunger spürst. Das ist... Continue reading
Ein stressiger Tag, eine unerledigte Aufgabe, Langeweile am Abend, und plötzlich stehst Du vor dem Kühlschrank, ohne richtig Hunger zu haben. Viele Menschen kennen das,... Continue reading
Im Netz liest Du immer wieder, dass Menschen mit ADHS auf Gluten oder Milchprodukte verzichten und sich danach klarer, ruhiger und fokussierter fühlen. Das klingt... Continue reading
Rechnungen bezahlen, Ausgaben im Blick behalten, Abos kündigen, nicht impulsiv bestellen: Für viele ist das lästig, aber machbar. Bei ADHS kann dieselbe Aufgabe schnell überfordern.... Continue reading
Bauchgefühl, Nervosität vor einer Prüfung, Magenkrämpfe bei Stress: Dass Darm und Kopf miteinander zu tun haben, kennst Du vermutlich aus eigener Erfahrung. In den letzten... Continue reading
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