ADHS, Burnout und Depression: drei Begriffe, die in Gesprächen über psychische Gesundheit immer wieder auftauchen. Oft werden sie in einem Atemzug genannt, manchmal sogar verwechselt.... Continue reading
Ein Bewerbungsgespräch mit ADHS kann nervenaufreibend sein, muss es aber nicht. Viele Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung tun sich schwer mit klassischen Bewerbungssituationen: Reizverarbeitung, Spontaneität, Selbstpräsentation und... Continue reading
Viele Menschen mit ADHS kämpfen tagtäglich mit ausgeprägter Tagesmüdigkeit, die sich nicht nur körperlich, sondern auch mental bemerkbar macht. Diese Erschöpfung ist häufig nicht die... Continue reading
Viele Erwachsene stellen sich irgendwann die Frage: «Könnte ich ADHS haben?» Diese Überlegung entsteht oft nicht aus dem Nichts, sondern nach Jahren mit diffusen Schwierigkeiten:... Continue reading
ADHS im Berufsleben stellt viele Betroffene vor grosse Herausforderungen. Reizoffene Büros, Multitasking-Anforderungen und dauerhafte Selbstorganisation verlangen Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung einiges ab. Gleichzeitig verfügen viele ADHS-Betroffene... Continue reading
Menschen mit ADHS sind häufig nicht nur selbst stark gefordert, auch ihr Umfeld steht unter grosser emotionaler Belastung. Partnerinnen und Partner, Eltern, Geschwister oder enge... Continue reading
Menschen mit ADHS kämpfen häufig mit unregelmässigen Schlafzeiten, Einschlaf- und Durchschlafproblemen oder dem Gefühl, trotz langer Nächte nicht wirklich erholt zu sein. Diese Schwierigkeiten sind... Continue reading
Burnout ist längst kein Phänomen mehr, das nur Managerinnen oder Pflegekräfte betrifft. Auch Menschen mit ADHS sind besonders anfällig, und das aus mehreren Gründen. Was... Continue reading
Emotionale Dysregulation beschreibt die Schwierigkeit, Emotionen angemessen wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Für viele Menschen mit ADHS gehört dieses Phänomen zum Alltag. Gefühle werden nicht... Continue reading
Schlaf und ADHS, das ist oft eine schwierige Kombination. Viele Betroffene kennen das Gefühl: Der Tag ist geschafft, aber der Kopf läuft weiter auf Hochtouren.... Continue reading
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