ADHS & psychische Gesundheit

Die Frau posiert selbstbewusst auf dem Sofa, ein Donut in der Hand, weitere Backwaren liegen um sie herum. Die Szene vermittelt einen inneren Zwiespalt zwischen Genuss und Kontrolle. Gerade bei ADHS Schweiz zeigt sich, dass Essverhalten oft mit emotionaler Dysregulation einhergeht.

Essstörungen & ADHS: Eine oft übersehene Verbindung

Eine Frau hält eine Zigarette im Mund und schützt mit der Hand die Flamme eines Feuerzeugs. Der Rauch steigt auf, die Szene wirkt angespannt und flüchtig. Auch in der Schweiz greifen viele Menschen mit ADHS zu Nikotin, um innere Spannungen kurzfristig zu regulieren – ein häufiges, aber riskantes Bewältigungsmuster.

ADHS & Suchtverhalten: Wo das Risiko besonders hoch ist

Ein Mann liegt mit dem Kopf auf dem Arm am Schreibtisch, umgeben von Notizbüchern und einem Laptop, mit leerem Blick ins Leere. Die Szene symbolisiert mentale Erschöpfung und Konzentrationsprobleme. Viele Erwachsene mit ADHS in der Schweiz erleben solche Phasen im beruflichen Alltag.

Frühwarnzeichen für psychische Erschöpfung

Ein Mann sitzt mitten in der Nacht erschöpft auf seinem Bett und stützt den Kopf in die Hände, während der Wecker 4:40 Uhr anzeigt. Schlaflosigkeit wie diese kann ein häufiges Begleitsymptom bei ADHS in der Schweiz sein. Viele Betroffene berichten von unruhigen Nächten und frühem Erwachen.

ADHS & Schlafstörungen: Ursachen & Lösungen

Ein Mann sitzt im Freien und hält sich frustriert die Stirn, im Hintergrund ist eine Stadt mit Wasser und Booten zu sehen. Auch bei ADHS Schweiz ist emotionaler Stress ein zentrales Thema, das sich körperlich und seelisch zeigen kann. Pausen und Selbstfürsorge sind wichtige Elemente der Therapie.

Stressverarbeitung bei ADHS: Wege zur Resilienz

Eine Person liegt auf einem Therapiesofa, während eine Therapeutin aufmerksam Notizen macht – ein klassisches Bild für psychologische Begleitung. Für viele Menschen mit ADHS in der Schweiz ist die Psychotherapie ein wichtiger Schritt, um emotionale Stabilität zu erreichen und individuelle Strategien gegen Reizüberflutung zu entwickeln.

ADHS & Trauma: Gibt es eine Verbindung?

Eine Person hält einen brennenden Zettel mit der Aufschrift „Good Vibes Only“ in die Kamera. Das Bild transportiert das Gefühl von Rebellion gegen toxische Positivität – eine Realität, mit der viele Menschen mit ADHS in der Schweiz konfrontiert sind, wenn ihre Symptome nicht ernst genommen werden.

Unterschied ADHS, Burnout & Depression

Ein abgebranntes Streichholz liegt auf rotem Hintergrund – Symbol für emotionale Erschöpfung. Viele Menschen mit ADHS Schweiz erleben eine erhöhte Anfälligkeit für Burnout durch chronische Überforderung. Dieses Bild steht sinnbildlich für das Gefühl des Ausgebranntseins.

Burnout bei ADHS: Doppelbelastung verstehen

Eine Frau im roten Blazer hält zwei Zettel mit Smileys – einen traurigen und einen lachenden – und schreit dabei emotional aufgewühlt. Diese Darstellung bringt die emotionale Instabilität bei ADHS in der Schweiz auf den Punkt, besonders wenn eine reizüberladene Umgebung Gefühle schnell kippen lässt.

Emotionale Dysregulation bei ADHS: Was dahinter steckt

Das Wort „BURNOUT“ ist mit Holzbuchstaben gelegt, minimalistisch auf weissem Hintergrund. ADHS Schweiz thematisiert häufig den Zusammenhang zwischen Reizüberflutung, Stress und Burnout. Die Darstellung unterstreicht die Wichtigkeit, Burnout frühzeitig zu erkennen und zu handeln.

Burnout erkennen: Symptome im Überblick