Menschen mit ADHS sind im Alltag häufig einem höheren Maß an innerer und äußerer Anspannung ausgesetzt. Das liegt nicht etwa an mangelnder Belastbarkeit oder fehlender... Continue reading
Wenn Eltern selbst ADHS haben Elternsein ist anspruchsvoll, für alle. Doch wenn du selbst ADHS hast, kommen oft ganz eigene Herausforderungen dazu: chaotische Morgenroutinen, Reizüberflutung... Continue reading
Für viele Menschen mit ADHS verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit. Der Versuch, Beruf, Familie, Alltag und persönliche Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen,... Continue reading
Menschen mit ADHS sind besonders empfänglich für digitale Reize, und genau hier setzen soziale Medien mit voller Wucht an. Plattformen wie Instagram, TikTok oder YouTube... Continue reading
Der Alltag mit ADHS ist oft chaotisch und unvorhersehbar: Termine geraten in Vergessenheit, Aufgaben werden angefangen, aber nicht beendet, und die Gedanken kreisen unkontrolliert, wie... Continue reading
Studieren mit ADHS ist möglich, aber selten einfach. Prüfungsstress, Zeitdruck, chaotische To-do-Listen: Für viele Studierende mit einer ADHS-Diagnose ist das Studium eine besondere Herausforderung. Die... Continue reading
Menschen mit ADHS sind im Berufs– und Familienalltag oft überdurchschnittlich gefordert. Ihre Schwierigkeiten in der Reizverarbeitung, der Emotionsregulation und der Selbstorganisation führen dazu, dass sie... Continue reading
Chronischer Stress wird oft unterschätzt. Viele denken dabei nur an ein hohes Arbeitspensum oder zeitweilige Überforderung. Doch chronischer Stress geht weit darüber hinaus, er kann... Continue reading
Warum Menschen mit ADHS besonders häufig prokrastinieren Viele Menschen kennen das: Man müsste etwas erledigen, aber irgendwie passiert… nichts. Bei ADHS hat das Aufschieben jedoch... Continue reading
Menschen mit ADHS gelten oft als kreativ, energiegeladen und ideenreich. Sie denken quer, reagieren blitzschnell und bringen frischen Wind in Teams. Doch genau diese Eigenschaften,... Continue reading
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